Jadłospis

DATA

ŚNIADANIE

II ŚNIADANIE

OBIAD

PODWIECZOREK

SKŁAD POTRAWY/ALERGNY

PONIEDIAŁEK

9 GRUDNIA 2024 r.

Kawa zbożowa na mleku (180 ml)

Bułka (20)

Masło (3g)

       Ser Edamski (10)

Pasztet drobiowy (10)

Pomidor (20g)

Sałata (5g)

Energia: 224 kcal

B: 12,06 g

T: 9,16 g

W: 23,78 g

Kisiel owocowy (100ml)

Jabłko (45g)

Energia: 67 kcal

B: 3,75 g

T: 2,20 g

W: 8,50 g

Zupa buraczkowa

(150 ml)

Makaron carbonara

(100g)

Kompot owocowy (200ml)

Energia: 232 kcal

B: 10,55 g

T: 9,98 g

W: 26,4252 g

Mleko 1,5% (200 ml)

Bułka graham (40g)

Masło (5g)

Szynka wieprzowa (20g)

Serek topiony (20g)

Pomidor (20g)

Energia: 203 kcal

B: 11,07 g

T: 8,59 g

W: 21,32g

Śniadanie: Mleko 1,5%, kawa zbożowa, bułka zwykła, masło, ser edamski, mięso z ud kurczaka, mięso z piersi indyka, marchew, cebula, czosnek, jaja kurze, otręby, pietruszka, seler, por, liść laurowy, pieprz, sól, ziele angielskie, pomidor, sałata;

Alergeny: gluten, białka mleka, seler, soja

II Śniadanie: Kisiel owocowy, woda, cukier, jabłko;

Alergeny: gluten, białka mleka, seler, soja

Obiad: Burak, cebula, czosnek, makaron marchew, olej, pietruszka, liść laurowy, sól, pieprz, śmietana 12%, ziele angielskie, woda;

Makaron, ser cheddar, jaja kurze, czosnek, jogurt naturalny, natka pietruszki, sól, pieprz, boczek wędzony;

Woda, owoce, cukier.                                                             

Alergeny: gluten, białka mleka, białka jaj, seler, soja.

Podwieczorek: Mleko 1,5%, bułka graham, masło, szynka wieprzowa, serek topiony, pomidor;

Alergeny: gluten, białka mleka, seler, soja

WTOREK

10 GRUDNIA 2024 r.

Płatki kukurydziane na mleku (180 ml)

Chleb mieszany (20g)

Masło (3g)

Ser twarogowy (10g)

Powidła śliwkowe (10g)

Ogórek konserwowy (20g)

Szczypiorek (5g)

Herbata (200 ml)

Energia: 242 kcal

B: 10,72 g

T: 7,83 g

W: 32,88 g

Koktajl truskawkowy

(150 ml)

Energia: 67 kcal

B: 3,75 g

T: 2,20 g

W: 8,50 g

Rosół z kluskami

(150 ml)

Podudzie pieczone z kurczaka (45 g)

Ziemniaki z tłuszczem(80g)

Surówka z kapusty i pora (40g)

Woda z cytryną (200ml)

Energia: 246 kcal

B: 13,56 g

T: 11,10 g W: 24,03 g

Kakao na mleku (180 ml)

Galaretka owocowa

(100g)

Banan (60g)

Energia: 202 kcal

B: 8,78 g

T: 3,31 g

W: 34,81 g

Śniadanie: Mleko 1,5%, płatki kukurydziane, chleb mieszany, masło, ser twarogowy półtłusty, powidła śliwkowe, ogórek konserwowy, szczypiorek;

Herbata bez cukru;

Alergeny: gluten, białka mleka, białka jaj, seler, soja

II Śniadanie: Kefir naturalny, truskawki mrożone;

Alergeny: gluten, białka mleka, białka jaj, seler, soja

Obiad: Woda, porcja rosołowa, seler, por, pietruszka, marchew, cebula, czosnek, liść laurowy, ziele angielskie, sól, pieprz, mąka pszenna, jaja kurze;

Podudzie z kurczaka, sól, pieprz, papryka  w proszku;

Ziemniaki; Kapusta biała, jabłko, por, olej rzepakowy, sól, pieprz, koperek, cukier; Woda, cytryna.        

Alergeny: gluten, białka mleka, białka jaj, seler, soja.

Podwieczorek: Mleko 1,5%, kakao, woda, galaretka owocowa, Banan;

Alergeny: gluten, białka mleka, seler, soja

ŚRODA

11 GRUDNIA 2024 r.

Bawarka (150 ml)

Bułka zwykła (20g)

Masło (3g)

Jajecznica ze szczypiorkiem (15g)

Szynka z piersi kurczaka (10g)

Pomidor (20g)

Ogórek zielony (20g)

Energia: 205 kcal

B: 11,74 g

T: 7,83 g

W: 22,09 g

Marchew

(45g)

Chrupki kukurydziane (10g)

Energia: 51 kcal

B: 1,34 g

T: 0,39 g

W: 11,80 g

Kapuśniak (150 ml)

Polędwiczki drobiowe (45g)

Ziemniaki (80g)

Surówka z tartej marchwi (40g)

Kompot owocowy (200ml)

Energia: 224 kcal

B: 12,19 g

T: 7,07 g

W: 29,58 g

Kawa zbożowa na mleku (150 ml)

Bagietka (20g)

Ser żółty (10g)

Szczypiorek (2g)

Rzodkiewka (20g)

Energia: 193 kcal

B: 11,05 g

T: 6,34 g

W: 23,20 g

Śniadanie: Mleko 1,5%, herbata czarna, bułka zwykła, masło, jaja kurze, szczypiorek, oliwa z oliwek, szynka z piersi kurczaka, pomidor, ogórek zielony;

Alergeny: gluten, białka mleka, seler, soja

II Śniadanie: Chrupki kukurydziane, marchew

Obiad: Kapusta kwaszona, ziemniaki, żeberka wieprzowe, marchew, pietruszka, seler, liść laurowy, pieprz, sól, ziele angielskie, woda;

Filet z piersi kurczaka, jaja kurze, płatki kukurydziane, curry, pieprz, sól, tymianek, sól, papryka suszona, olej rzepakowy;

Marchew, jabłko, oliwa z oliwek

Woda, owoce, cukier

Alergeny: gluten, białka mleka, białka jaj, seler, soja.

Podwieczorek: Mleko 1,5%, kawa zbożowa, bagietka ser żółty szczypiorek, rzodkiewka

Alergeny: gluten, białka mleka, seler, soja

CZWARTEK

12 GRUDNIA 2024 r.

Płatki ryżowe na mleku

(180 ml)

Chleb mieszany (20g)

Masło (3g)

Parówki z kurczaka (20g)

Serek „Koluś” (5)

Papryka (20g)

Rzodkiewka (20g)

Herbata (200ml)

Energia: 277 kcal

B: 11,26 g

T: 21,42 g

W: 30,62 g

Gruszka

(90g)

Energia: 52 kcal

B: 0,54 g

T: 0,18 g

W: 12,96 g

Zupa ogórkowa (150ml)

Potrawka z kurczaka  (60g)

Ryż  (45g)

Marchewka z groszkiem (40g)

Woda z cytryną (200 ml)

Energia: 210 kcal

B: 15,25 g

T: 6,18 g

W: 24,36 g

Mleko 1,5%

(150 ml)

Muffinki czekoladowe

(40g)

Jabłko (45g)

Energia: 245 kcal

B: 9,18 g

T: 9,17 g

W: 31,50 g

Śniadanie: Płatki ryżowe, mleko 1,5%, chleb mieszany, masło, parówki z kurczaka, serek „Koluś”,  papryka, rzodkiewka;

Herbata bez cukru

Alergeny: gluten, białka mleka, seler, soja

II Śniadanie: Gruszka

Obiad: Woda, ogórek kwaszony, ziemniaki, żeberka wieprzowe,  pietruszka, marchew, śmietana 18%, por, sól, pieprz, ziele angielskie, liść laurowy,

Mięso z piersi kurczaka, cebula, marchew, jogurt naturalny, mąka pszenna, czosnek, pieprz, sól,

Ryż biały; Marchewka, groszek konserwowy.

Woda, cytryna.                                                                        

Alergeny: gluten, białka mleka, białka jaj, seler, soja.      

Alergeny: gluten, białka mleka, białka jaj, seler, soja.

Podwieczorek: Mleko 1,5%, jaja kurze, cukier, czekolada gorzka, kakao naturalne, mąka pszenna, olej rzepakowy, proszek do pieczenia, mleko 2%;

Jabłko

Alergeny: gluten, białka jaj, białka mleka, seler, soja

PIĄTEK

13 GRUDNIA 2024 r.

Kakao na mleku

(180 ml)

Chleb mieszany (20g)

Masło (3g)

Jaja kurze (13g)

Ser gouda (10g)

Pomidor (20g)

Szczypiorek (2g)

Energia: 232 kcal

B: 13,05 g

T: 11,12 g

W: 20,01 g

Biszkopty

(10 g)

Jabłko parowane

(90g)

Energia: 77 kcal

B: 1,23 g

T: 0,67 g

W: 17,16 g

Zupa krem z dyni

(150 ml)

Ryba zapiekana z warzywami  (100g)

Ziemniaki (80g)

Kompot owocowy (200 ml)

Energia: 200 kcal

B: 10,36 g

T: 4,78 g

W: 30,51 g

Bawarka (150 ml)

Bułeczki serowe (30g)

Owoc sezonowy

Energia: 187 kcal

B: 8,80 g

T: 6,03 g

W: 24,90 g

Śniadanie: Mleko 1,5%, kakao, chleb mieszany, masło, jaja kurze, ser gouda, pomidor, szczypiorek;

Alergeny: gluten, białka mleka, białka jaj, seler, soja

Obiad: Bulion rosołowy, dynia, cebula, czosnek, kurkuma, sól, pieprz, włoszczyzna paski, masło, mleko 1,5%, ziemniaki;

Dorsz świeży, jogurt naturalny, czosnek, olej rzepakowy, pieprz, sól, warzywa na patelnię;

Ziemniaki;

Woda, owoce, cukier.

Alergeny: gluten, białka mleka, seler, soja.

Podwieczorek: Mleko 1,5%, herbata czarna, mąka pszenna, ser gouda, mleko 1,5%, masło, cukier, drożdże, jaja kurze, sól;

Owoc sezonowy

Alergeny: gluten, białka mleka, seler, soja

DATA

ŚNIADANIE

II ŚNIADANIE

OBIAD

PODWIECZOREK

SKŁAD POTRAWY/ALERGNY

PONIEDIAŁEK

9 GRUDNIA 2024 r.

Kawa zbożowa na mleku roślinnym

(180 ml)

Bułka (20)

Margaryna (5g)

Pasztet drobiowy (20)

Pomidor (20g)

Sałata (5g)

Energia: 200 kcal

B: 5,65 g

T: 6,40 g

W: 30,94 g

Kisiel owocowy (100ml)

Jabłko (45g)

Energia: 67 kcal

B: 3,75 g

T: 2,20 g

W: 8,50 g

Zupa buraczkowa

(150 ml)

Makaron carbonara bez sera

(100g)

Kompot owocowy (200ml)

Energia: 205 kcal

B: 7,93 g

T: 6,65 g

W: 29,79 g

Herbata bez cukru (200ml)

Bułka graham (40g)

Margaryna (5g)

Szynka wieprzowa (20g)

Pomidor (20g)

Energia: 103 kcal

B: 5,39 g

T: 4,04 g

W: 12,33g

Śniadanie: Napój owsiany, kawa zbożowa, bułka zwykła, margaryna roślinna, mięso z ud kurczaka, mięso z piersi indyka, marchew, cebula, czosnek, jaja kurze, otręby, pietruszka, seler, por, liść laurowy, pieprz, sól, ziele angielskie, pomidor, sałata;

Alergeny: gluten, seler, soja

II Śniadanie: Kisiel owocowy, woda, cukier, jabłko;

Alergeny: gluten, seler, soja

Obiad: Burak, cebula, czosnek, makaron marchew, olej, pietruszka, liść laurowy, sól, pieprz, ziele angielskie, woda;

Makaron, jaja kurze, czosnek, natka pietruszki, sól, pieprz, boczek wędzony;

Woda, owoce, cukier.                                                             

Alergeny: gluten, białka jaj, seler, soja.

Podwieczorek: Herbata bez cukru, bułka graham, margaryna roślinna, szynka wieprzowa, pomidor;

Alergeny: gluten, seler, soja

WTOREK

10 GRUDNIA 2024 r.

Płatki kukurydziane na mleku roślinnym (180 ml)

Chleb mieszany (20g)

Margaryna (5g)

Jaja (12g)

Powidła śliwkowe (10g)

Ogórek konserwowy (20g)

Szczypiorek (5g)

Herbata (200 ml)

Energia: 253 kcal

B: 5,58 g

T: 8,70 g

W: 38,52 g

Koktajl truskawkowy na mleku roślinnym

(150 ml)

Energia: 65 kcal

B: 0,95 g

T: 1,50 g

W: 12,30 g

Rosół z kluskami

(150 ml)

Podudzie pieczone z kurczaka (45 g)

Ziemniaki z tłuszczem(80g)

Surówka z kapusty i pora (40g)

Woda z cytryną (200ml)

Energia: 246 kcal

B: 13,56 g

T: 11,10 g W: 24,03 g

Kakao na mleku roślinnym

(180 ml)

Galaretka owocowa

(100g)

Banan (60g)

Energia: 203 kcal

B: 3,74 g

T: 2,95 g

W: 41,11 g

Śniadanie: Napój owsiany, płatki kukurydziane, chleb mieszany, margaryna roślinna, jaja kurze, powidła śliwkowe, ogórek konserwowy, szczypiorek;

Herbata bez cukru;

Alergeny: gluten, białka jaj, seler, soja

II Śniadanie: Napój owsiany, truskawki mrożone;

Alergeny: gluten,  białka jaj, seler, soja

Obiad: Woda, porcja rosołowa, seler, por, pietruszka, marchew, cebula, czosnek, liść laurowy, ziele angielskie, sól, pieprz, mąka pszenna, jaja kurze;

Podudzie z kurczaka, sól, pieprz, papryka  w proszku;

Ziemniaki; Kapusta biała, jabłko, por, olej rzepakowy, sól, pieprz, koperek, cukier; Woda, cytryna.        

Alergeny: gluten, białka jaj, seler, soja.

Podwieczorek: Napój owsiany, kakao, woda, galaretka owocowa, Banan;

Alergeny: gluten, seler, soja

ŚRODA

11 GRUDNIA 2024 r.

Bawarka na mleku roślinnym

 (150 ml)

Bułka zwykła (20g)

Margaryna (3g)

Jajecznica ze szczypiorkiem (15g)

Szynka z piersi kurczaka (10g)

Pomidor (20g)

Ogórek zielony (20g)

Energia: 202 kcal

B: 6,69 g

T: 6,99 g

W: 28,38 g

Marchew

(45g)

Chrupki kukurydziane (10g)

Energia: 51 kcal

B: 1,34 g

T: 0,39 g

W: 11,80 g

Kapuśniak (150 ml)

Polędwiczki drobiowe (45g)

Ziemniaki (80g)

Surówka z tartej marchwi (40g)

Kompot owocowy (200ml)

Energia: 224 kcal

B: 12,19 g

T: 7,07 g

W: 29,58 g

Kawa zbożowa na mleku roślinnym (150 ml)

Bagietka (20g)

Szynka (10g)

Szczypiorek (2g)

Rzodkiewka (20g)

Energia: 165 kcal

B: 4,87 g

T: 3,11 g

W: 29,81 g

Śniadanie: Napój owsiany, herbata czarna, bułka zwykła, margaryna roślinna, jaja kurze, szczypiorek, oliwa z oliwek, szynka z piersi kurczaka, pomidor, ogórek zielony;

Alergeny: gluten, seler, soja

II Śniadanie: Chrupki kukurydziane, marchew

Obiad: Kapusta kwaszona, ziemniaki, żeberka wieprzowe, marchew, pietruszka, seler, liść laurowy, pieprz, sól, ziele angielskie, woda;

Filet z piersi kurczaka, jaja kurze, płatki kukurydziane, curry, pieprz, sól, tymianek, sól, papryka suszona, olej rzepakowy;

Marchew, jabłko, oliwa z oliwek

Woda, owoce, cukier

Alergeny: gluten, białka jaj, seler, soja.

Podwieczorek: Napój owsiany, kawa zbożowa, bagietka, szynka wieprzowa, szczypiorek, rzodkiewka

Alergeny: gluten, seler, soja

CZWARTEK

12 GRUDNIA 2024 r.

Płatki ryżowe na mleku roślinnym

(180 ml)

Chleb mieszany (20g)

Margaryna (5g)

Parówki z kurczaka (20g)

Papryka (20g)

Rzodkiewka (20g)

Herbata (200ml)

Energia: 268 kcal

B: 6,38 g

T: 11,87 g

W: 34,37 g

Gruszka

(90g)

Energia: 52 kcal

B: 0,54 g

T: 0,18 g

W: 12,96 g

Zupa ogórkowa (150ml)

Potrawka z kurczaka  (60g)

Ryż  (45g)

Marchewka z groszkiem (40g)

Woda z cytryną (200 ml)

Energia: 210 kcal

B: 15,25 g

T: 6,18 g

W: 24,36 g

Herbata bez cukru

(200ml)

Muffinki czekoladowe

(40g)

Jabłko (45g)

Energia: 160 kcal

B: 3,06 g

T: 6,47 g

W: 22,50 g

Śniadanie: Płatki ryżowe, napój owsiany, chleb mieszany, margaryna roślinna, parówki z kurczaka,  papryka, rzodkiewka;

Herbata bez cukru

Alergeny: gluten, seler, soja

II Śniadanie: Gruszka

Obiad: : Woda, ogórek kwaszony, ziemniaki, żeberka wieprzowe,  pietruszka, marchew, por, sól, pieprz, ziele angielskie, liść laurowy,

Mięso z piersi kurczaka, cebula, marchew, mąka pszenna, czosnek, pieprz, sól,

Ryż biały; Marchewka, groszek konserwowy.

Woda, cytryna

Podwieczorek: Herbata bez cukru,  jaja kurze, cukier, czekolada gorzka, kakao naturalne, mąka pszenna, olej rzepakowy, proszek do pieczenia, woda, jabłko

Alergeny: gluten, białka jaj, seler, soja

PIĄTEK

13 GRUDNIA 2024 r.

Kakao na mleku roślinnym

(180 ml)

Chleb mieszany (20g)

Margaryna (3g)

Jaja kurze (25g)

Pomidor (20g)

Szczypiorek (2g)

Energia: 224 kcal

B: 6,84 g

T: 10,25 g

W: 26,37 g

Biszkopty

(10 g)

Jabłko parowane

(90g)

Energia: 77 kcal

B: 1,23 g

T: 0,67 g

W: 17,16 g

Zupa krem z dyni

(150 ml)

Ryba zapiekana z warzywami  (100g)

Ziemniaki (80g)

Kompot owocowy (200 ml)

Energia: 187 kcal

B: 9,64 g

T: 3,81 g

W: 29,80 g

Bawarka na mleku roślinnym

(180 ml)

Bułka zwykłą (20g)

Owoc sezonowy

Energia: 170 kcal

B: 3,07 g

T: 2,82 g

W: 33,86 g

Śniadanie: Napój owsiany, kakao, chleb mieszany, margaryna roślinna, jaja kurze, pomidor, szczypiorek;

Alergeny: gluten, białka jaj, seler, soja

II Śniadanie: Biszkopty, jabłko

Alergeny: gluten, seler, soja.

Obiad: Bulion rosołowy, dynia, cebula, czosnek, kurkuma, sól, pieprz, włoszczyzna paski, ziemniaki;

Dorsz świeży, czosnek, olej rzepakowy, pieprz, sól, warzywa na patelnię;

Ziemniaki; Woda, owoce, cukier.

Alergeny: gluten, seler, soja.

Podwieczorek: Napój owsiany, herbata czarna,

Bułka zwykła

Owoc sezonowy

Alergeny: gluten,  seler, soja