Jadłospis
Tekst - Barbara Dutkowiak
Jadłospis Spółdzielnia Socjalna "Razem do sukcesu" 12.01.2026r.-16.01.2026r.oraz 19.01.2026r.- 23.01.2026r.
Jadłospis ŻŁOBEK 12-16.01.2026
|
POSIŁEK |
PONIEDZIAŁEK |
WTOREK |
ŚRODA |
CZWARTEK |
PIĄTEK |
|
Śniadanie |
Chleb kukurydziany 30g (01, 06, 07) Szynka delikatesowa z kurczaka 10g (01, 06, 07, 09) Masło 5g (07) Papryka czerwona 40g Sałata 5g Herbata, Kakao na mleku 150g (07) |
Płatki ryżowe 20g na mleku 180g (07) Bułka orkiszowa 30g (01) Dżem 100% brzoskwiniowy 5g Ogórek świeży 40g Jajko gotowane 35g (03) Masło 5g (07) Herbata ziołowa 200g |
Chleb zwykły 30g (01) Pasta z kurczaka i suszonych pomidorów 20g (07, 10, 12) Ogórek kiszony 20g (10) Pomidor 20g Masło 5g (07) Herbata owocowa 200g |
Bułka pszenna zwykła 30g (01, 06) Pomidor 30g Szynka z indyka 15g (01, 06, 07, 09) Rzodkiewka 15g Masło 5g (07) Powidła śliwkowe 5g Herbata, Kakao na mleku 180g (07) |
Chleb zwykły 30g (01) Schab, pieczony 20g Ogórek świeży 20g Papryka czerwona 20g Masło 5g (07) Sałata 5g Herbata, Kawa zbożowa na mleku 150g (01, 07) |
|
II Śniadanie |
Kiwi 30g |
Jabłko 30g Chrupki kukurydziane 10g |
Paluszki serowe 20g |
Gruszka 100g |
Jogurt naturalny 100g (07) |
|
Obiad |
Zupa jarzynowa z ziemniakami 150g (01, 07, 09)
Spaghetti bolognesse 160g (01, 03, 07)
Ogórek kiszony 50g (10) Kompot z owoców mieszanych 200g |
Krem z cukinii z grzanką 150g (01, 0,6, 07, 09)
Kotlet de volaille 60g (01, 03, 07) Ziemniaki 80g Surówka “Colesław“ 50g (03)
Woda z cytryną 200g |
Zupa z czerwonej soczewicy z ziemniakami 150g (09)
Kopytka 120g (01, 03) Sos jogurtowy truskawkowo-malinowy 50g (07)
Kompot z owoców mieszanych 200g |
Zupa wiedeńska z kaszą manną 150g (01, 07, 09)
Kotlet mielony mięsa mieszanego z pieca 50 g (01, 03)
Ziemniaki 80g Buraczki gotowane 50g Woda z cytryną 200g |
Barszcz czerwony z makaronem 150g (01, 07, 09)
Miruna w panierce z pieca 60g (01, 03, 04)
Ziemniaki 80g Surówka z kiszonej kapusty 50g Kompot z owoców mieszanych 200g |
|
Podwieczorek |
Bagietka pszenna 20g (01,06) Serek śmietankowy naturalny 5g (07) Rzodkiewka 10g Masło 5g (07) Herbata owocowa 200g |
Sałatka owocowa 50g z jogurtem naturalnym 30g (07) Herbatnik 10g (01, 03, 07) Herbata owocowa 200g |
Tost z pieca z szynką i serem 50g (01, 07) Sticksy z papryki 30g ketchup 5g Woda 200g |
Deser w stylu Panna cotta na jogurcie z malinami 150g (07) Herbata owocowa 200g |
Bułka mleczna 30g (01, 03, 06, 07) z kremem a’la nutella z daktyli 15g (01) Banan 30g Kubek mleka 100g (07) |
|
WARTOŚĆ ODŻYWCZA |
Energia: 3379kJ/804kcal |
Energia: 3307kJ/787kcal |
Energia: 3297kJ/785kcal |
Energia: 3332kJ/792kcal |
Energia: 3356kJ/797kcal |
|
Legenda alergenów 01-Zboża zawierające gluten, 03-Jaja i produkty pochodne, 04-Ryby i produkty pochodne, 06-Soja i produkty pochodne, 07-Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą), 09-Seler i produkty pochodne, 10-Gorczyca i produkty pochodne, 11-Sezam i produkty pochodne |
|||||
|
Pełen wykaz składników i składników alergennych lub powodujących reakcje nietolerancji w przygotowywanych posiłkach dostępny w sekretariacie |
|||||
|
ZASTRZEGAMY SOBIE PRAWO DO ZMIAN W JADŁOSPISIE |
|
JADŁOSPIS 12-16.01.2026 DIETA BEZMLECZNA Maja, Nina, Hanna, Gloria, Miłosz (+bez pszenicy), Julian (+bez drobiu), +bez kakao (Maja, Miłosz, Hania) + bez pomidorów, cytrusów, truskawek, orzechów, jagód i barwników (Maja), DIETA BEZ JAJ -Lila tylko dania zawierające jaja pozostałe jak w standardowym jadłospisie |
|||
|
DZIEŃ |
ŚNIADANIE |
OBIAD |
PODWIECZOREK |
|
PONIEDZIAŁEK |
Chleb zwykły z margaryną, sałatą, szynką z kurczaka kolorowa papryka kakao na napoju roślinnym, herbata |
Zupa jarzynowa z ziemniakami z dodatkiem śmietanki wegańskiej Spaghetti w sosie mięsno-pomidorowym Ogórek kiszony Kompot z owoców mieszanych |
Bagietka z margaryną, a’la serkiem wegańskim kremowym i rzodkiewką herbata owocowa |
|
Julian – szynka wieprzowa Maja, Miłosz, Hania -kawa lub karob Miłosz - pieczywo bezglutenowe |
Maja -w białym sosie bez pomidorów Miłosz – zupa zagęszczona mąką bezglutenową, papryka w słupkach |
Miłosz – bułka bezglutenowa |
|
|
WTOREK |
Płatki ryżowe na napoju roślinnym Bułka orkiszowa z margaryną Jajko gotowane, ogórek zielony Dżem 100% brzoskwiniowy Herbata ziołowa |
Zupa krem z cukinii z grzankami z dodatkiem śmietanki wegańskiej Kotlet de volaille z margaryną Ziemniaki z koperkiem Surówka z białej kapusty Woda z cytryną |
Sałatka owocowa (banan, kiwi, borówka, ananas) z jogurtem wegańskim, herbatnik bezmleczny herbata owocowa |
|
Maja, Julian, Lila- kiełbaska na gorąco Miłosz - pieczywo bezglutenowe, pomidor |
Maja, Julian, Lila, Miłosz –polędwiczka duszona bez panierki Miłosz – krem z grzanką bezglutenowe Maja - woda |
Miłosz, Maja, Julian, Lila – wafle ryżowe |
|
|
ŚRODA |
Pieczywo zwykłe i razowe ze słonecznikiem z margaryną, pastą drobiową /z dodatkiem a’la serka wegańskiego/ i ogórkiem kiszonym, pomidorem herbata owocowa |
Zupa z czerwonej soczewicy Kopytka z sosem truskawkowym Kompot z owoców mieszanych |
Tost z pieca z szynką i a’la serem wegańskim ketchup wysokojakościowy sticksy z papryki woda |
|
Julian – z wędlinką wieprzową Maja, Miłosz - papryka Miłosz - pieczywo bezglutenowe |
Maja, Julian, Lila – kopytka (bez jajka) Maja – sos malinowy Miłosz – kluski śląskie (bez mąki pszennej) |
Miłosz – tost bezglutenowy, Maja – bez ketchupu |
|
|
CZWARTEK |
Bułka pszenna i żytnia z margaryną, gotowaną szynką z indyka, rzodkiewka, pomidor powidła śliwkowe kakao na napoju roślinnym, herbata |
Zupa wiedeńska z kaszą manną Kotlet mielony wieprzowy z pieca /bezmleczny/ Ziemniaki Buraczki gotowane Woda z cytryną |
Deser w stylu panna cotta na napoju roślinnym i śmietance wegańskiej z musem malinowym herbata ziołowa |
|
Julian – z wędlinką wieprzową Miłosz - pieczywo bezglutenowe Maja, Miłosz, Hania -kawa lub karob Maja - ogórek |
Maja, Julian, Lila – kotlet bez jajka Maja – woda Miłosz – ryż zamiast manny |
|
|
|
PIĄTEK |
Pieczywo mieszane zwykłe i graham z margaryną, sałatą, schabem pieczonym, ogórkiem, papryką kawa zbożowa na napoju roślinnym, herbata |
Barszcz czerwony z makaronem z dodatkiem śmietanki wegańskiej Miruna w panierce z pieca Ziemniaki Surówka z kiszonej kapusty Kompot z owoców mieszanych |
Bułka pszenna z pastą z samych daktyli na mleku roślinnym/bez kakao/, banan kubek mleka roślinnego |
|
Miłosz - pieczywo bezglutenowe, pomidor |
Julian, Lila, Maja – filecik rybny w panierce bez jaj Miłosz w panierce bezglutenowej, zupa zagęszczona mąką bezglutenową |
Miłosz – na bułce bezglutenowej Maja, Miłosz, Hania -kawa lub karob |
|
II ŚNIADANIA - JADŁOSPIS NR 5 DIETA BEZMLECZNA Maja, Nina, Hanna, Miłosz (+bez pszenicy), Julian (+bez drobiu), +bez kakao (Miłosz, Hania), + bez kakao, pomidorów, cytrusów, truskawek, orzechów, jagód i barwników (Maja) |
||
|
Dzień |
Menu żłobek |
Diety |
|
Poniedziałek |
Kiwi 30g |
|
|
Wtorek |
Jabłko 30g Chrupki kukurydziane 10g |
|
|
Środa |
Paluszki serowe 20g |
Melon 60g |
|
Czwartek |
Gruszka 100g |
|
|
Piątek |
Jogurt naturalny 100g |
Jogurt wegański 100g |
Jadłospis ŻŁOBEK 19-23.01.2026
|
POSIŁEK |
PONIEDZIAŁEK |
WTOREK |
ŚRODA |
CZWARTEK |
PIĄTEK |
|
Śniadanie |
Chleb pszenno-żytni 25g (01) Ogórek świeży 20g Papryka czerwona 20g Szynka z piersi kurczaka 10g (01, 06, 07, 09) Masło ekstra 3g (07) Sałata 3g Kawa zbożowa na mleku 150g (01, 07), Herbata |
Płatki kukurydziane 15g Mleko 150g (07) Chleb pszenno-żytni 30g (01) Polędwica sopocka 10g (01, 06, 07, 09) Pomidor 30g Powidła śliwkowe 7g Masło ekstra 3g (07) Herbata 200g |
Bułka wrocławska 30g (01, 06) Papryka czerwona 20g Ogórek świeży 20g Masło ekstra 3g (07) Jajecznica ze szczypiorkiem 40g (03, 07) Herbata 200g |
Herbata owocowa 140g Chleb zwykły 30g (01) Pomidor 30g Szynka wieprzowa, gotowana 15g Serek śmietankowy naturalny 10g (07) Masło ekstra 5g (07) |
Bułka grahamka 30g (01) Ogórek świeży 20g Pomidor 20g Ser żółty 15g (07) Masło ekstra 5g (07) Kakao na mleku 180g (07), Herbata |
|
II Śniadanie |
Mus owocowy 100% 100g |
Gruszka 50g |
Jogurt naturalny 100g (07) |
Galaretka owocowa 100g |
Banan 50g Biszkopt 5g (01, 03) |
|
Obiad |
Zupa pomidorowa z makaronem 150g (01, 03, 07, 09)
Kotlet mielony 50g (01, 03) Ziemniaki purée 80g
Marchewka z groszkiem 40g (01, 07) Woda z cytryną 200g |
Zupa kalafiorowa 150g (07, 09)
Gulasz z indyka 65g Kasza pęczak 80g (01)
Surówka z ogórków kiszonych 30g (10) Kompot z owoców mieszanych 200g |
Krupnik jęczmienny z ziemniakami 150g (01, 09)
Naleśniki 90g (01, 03, 07) z twarożkiem 20g Dżem 100% z owoców truskawek 10g
Kompot z owoców mieszanych 200g |
Rosół z makaronem 150g (01, 03, 09)
Udko z kurczaka pieczone w przyprawach 70g Ziemniaki 80g
Surówka z białej kapusty 50g Woda z cytryną 200g |
Krem brokułowy 150g (07, 09) z grzanką 5g (01, 06)
Filet rybny pieczony 50g (01, 03, 04) Ziemniaki 80g
Bukiet warzyw gotowanych 50g Kompot z owoców mieszanych 200g |
|
Podwieczorek |
Budyń waniliowy 100g (01, 07) z musem malinowym 20g Śliwki 40g Herbata owocowa 200g |
Bagietka 25g (01, 06) Papryka czerwona 20g Serek śmietankowy naturalny 10g (07) Masło ekstra 5g (07) Herbata owocowa 200g |
Chleb zwykły 30g (01) Kiełbasa krakowska, sucha 7g Masło ekstra 3g (07) Pomidor 30g (01, 06, 07, 09, 10) Kakao na mleku 150g (07) |
Kiwi 20g Banan 20g Pałeczka kukurydziana 15g Kakao na mleku 150g (07) |
Chałka 25g (01, 03) Masło ekstra 3g (07) Jabłko 30g Serek homogenizowany waniliowy 25g (07) Woda 200g |
|
WARTOŚĆ ODŻYWCZA |
Energia: 3406kJ/807kcal |
Energia: 3250kJ/774kcal |
Energia: 3331kJ/792kcal |
Energia: 3270kJ/778kcal |
Energia: 3249kJ/772kcal |
|
Legenda alergenów 01-Zboża zawierające gluten, 03-Jaja i produkty pochodne, 04-Ryby i produkty pochodne, 06-Soja i produkty pochodne, 07-Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą), 09-Seler i produkty pochodne, 10-Gorczyca i produkty pochodne, 11-Sezam i produkty pochodne |
|||||
|
Pełen wykaz składników i składników alergennych lub powodujących reakcje nietolerancji w przygotowywanych posiłkach dostępny w sekretariacie |
|||||
|
ZASTRZEGAMY SOBIE PRAWO DO ZMIAN W JADŁOSPISIE |
|
JADŁOSPIS NR 1 19-23.01.2026 DIETA BEZMLECZNA Maja, Nina, Hanna, Gloria, Miłosz (+bez pszenicy), Julian (+bez drobiu), +bez kakao (Maja, Miłosz, Hania) + bez pomidorów, cytrusów, truskawek, orzechów, jagód i barwników (Maja), DIETA BEZ JAJ -Lila tylko dania zawierające jaja pozostałe jak w standardowym jadłospisie |
|||
|
DZIEŃ |
ŚNIADANIE |
OBIAD |
PODWIECZOREK |
|
PONIEDZIAŁEK |
Pieczywo mieszane zwykłe i razowe z margaryną, sałatą filetem z piersi kurczaka ogórkiem i papryką kawa zbożowa na napoju roślinnym, herbata |
Zupa pomidorowa z makaronem z dodatkiem śmietanki vege Kotlet wieprzowy mielony z pieca Ziemniaki Marchewka z groszkiem woda z cytryną |
Budyń waniliowy na napoju roślinnym i skrobi ziemniaczanej z musem malinowym śliwka herbata owocowa |
|
Miłosz–pieczywo bezglutenowe, pomidor Julian – szynka wieprzowa |
Maja -zupa warzywna z makaronem, Maja, Julian, Lila – kotlet z zamiennikiem jaja Miłosz – zupa z mąką bezglutenową, makaron kukurydziany |
|
|
|
WTOREK |
Płatki kukurydziane na mleku roślinnym Chleb kanapkowy z margaryną, polędwicą sopocką, pomidorem powidłem śliwkowym herbata |
Zupa kalafiorowa z ziemniakami z dodatkiem śmietanki vege Medalion z indyka w sosie bezmlecznym Kasza pęczak Surówka z ogórka kiszonego Kompot z owoców mieszanych |
Bagietka z margaryną, a’la serkiem kremowym vegańskim, papryką herbata owocowa |
|
Miłosz – pieczywo bezglutenowe Maja -ogórek |
Miłosz – zupa i sos z mąką bezglutenową, sałata z oliwą Julian – polędwiczka w sosie |
Miłosz – pieczywo bezglutenowe |
|
|
ŚRODA |
Jajecznica ze szczypiorkiem (na oleju rzepakowym) bułka wrocławska z margaryną sticksy z ogórka i papryki herbata |
Krupnik z ziemniakami Naleśniki na napoju roślinnym z kremowym vegańskim a’la serkiem i dżemem 100% truskawkowym Kompot z owoców mieszanych |
Kanapka z kiełbaską krakowską suchą i pomidorem kakao na napoju roślinnym |
|
Miłosz – pieczywo bezglutenowe pomidor Maja, Julian, Lila – kiełbaska na gorąco |
Maja, Julian, Lila – naleśniki na zamienniku jaja Miłosz – naleśniki na mące bezglutenowej Maja – dżem wiśniowy |
Maja, Miłosz, Hania -kawa lub karob Maja -ogórek |
|
|
CZWARTEK |
Pieczywo mieszane zwykłe i pełnoziarniste z margaryną, sałatą, szynką gotowaną, a’la serkiem vegańskim i pomidorem herbata owocowa |
Rosół z makaronem Pałeczka z kurczaka z pieca Ziemniaki Surówka z kapusty białej z koperkiem Woda z cytryną |
Trio świeżych owoców pałeczka kukurydziana kakao na napoju roślinnym |
|
Miłosz – pieczywo bezglutenowe Maja -ogórek |
Julian –rosół z mięsa wieprzowego lub wołowego, schab duszony bez panierki z mąką bezglutenową Miłosz, Julian, Lila – makaron nitki kukurydziane Maja – woda |
Maja, Miłosz, Hania -kawa lub karob |
|
|
PIĄTEK |
Grahamka z margaryną, a’la serem żółtym vege, ogórkiem i pomidorem herbata |
Krem brokułowy z grzanką z dodatkiem śmietanki vegańskiej Filet rybny pieczony w panierce Ósemki ziemniaczane z ziołami z pieca Bukiet warzyw gotowanych Kompot z owoców mieszanych |
Chałka z dżemem truskawkowym jabłko woda |
|
Miłosz – pieczywo bezglutenowe Maja, Miłosz -papryka |
Maja, Julian, Lila–filet rybny z zamiennikiem jaja Miłosz – grzanka z pieczywa bezglutenowego, filet w panierce z mąki bezglutenowej |
Julian, Lila – bułka pszenna Maja – bułka pszenna z dżemem wiśniowym Miłosz – pieczywo bezglutenowe |
|
II ŚNIADANIA - JADŁOSPIS NR 1 DIETA BEZMLECZNA Maja, Nina, Hanna, Miłosz (+bez pszenicy), Julian (+bez drobiu), +bez kakao (Miłosz, Hania), + bez kakao, pomidorów, cytrusów, truskawek, orzechów, jagód i barwników (Maja) |
||
|
Dzień |
Menu żłobek |
Diety |
|
Poniedziałek |
Mus owocowy 100% 100g |
z dozwolonych owoców (Maja) |
|
Wtorek |
Gruszka 50g |
|
|
Środa |
Jogurt naturalny 100g |
Jogurt wegański 100g |
|
Czwartek |
Galaretka owocowa 100g |
Galaretka naturalna – na dozwolonych owocach (Maja) |
|
Piątek |
Banan 50g, biszkopt 5g |
Banan 50g, ciasteczko bez jajka (Maja, Julian), bez pszenicy (Miłosz) |
|
