Jadłospis

DATA

ŚNIADANIE

OBIAD

PODWIECZOREK

SKŁAD POTRAWY/ALERGNY

PONIEDZIAŁEK

12 MAJA 2025 r.

Jaglanka na mleku (180ml)

Chleb mieszany (20g)

Masło (3g)

Serek śmietankowy (10g)

Dżem (10g)

Ogórek zielony (20g)

Sałata (10g)

Herbata (200ml)

Energia: 243 kcal

B: 9,96 g

T: 9,58 g

W: 29,76 g

Jabłko

(180g)

Energia: 90 kcal

B: 0,72 g

T: 0,72 g

W: 21,78 g

Zupa buraczkowa z makaronem (150 ml)

Pulpeciki drobiowe w sosie (100g)

Ryż (45g)

Marchewka z groszkiem

(40g)

Kompot owocowy (200ml)

Energia: 264 kcal

B: 13,82 g

T: 9,34 g

W: 33,89 g

Kakao na mleku (180ml)

Bułka z pasztetem (35g)

Papryka (20g)

Ogórek zielony (20g)

Energia: 168 kcal

B: 9,95 g

T: 4,02 g

W: 24,69 g

Śniadanie: Mleko 1,5%, kasza jaglana, chleb mieszany, masło, serek śmietankowy, dżem, ogórek zielony, sałata,

Herbata bez cukru.

Alergeny: gluten, białka mleka, seler, soja

II Śniadanie: Jabłko

Obiad: Woda, burak, marchew, pietruszka, śmietana 18%, cebula, olej rzepakowy, czosnek, liść laurowy, pieprz, sól, ziele angielskie

Mięso mielone z kurczaka, pomidory z puszki, bulion warzywny, kajzerka, cebula, Jaja kurze, oregano, pieprz, sól, koperek, Ryż biały

Marchewka, groszek,

Woda, owoce, cukier

Alergeny: gluten, białka mleka, białka jaj, seler, soja.

Podwieczorek: Mleko 1,5%, kakao, bułka graham, mięso z piersi indyka, mięso z ud kurczaka, jaja kurze, cebula, czosnek, marchew, otręby, pietruszka, por, seler, liść laurowy, pieprz, sól, ziele angielskie, papryka, ogórek kuszony;

Alergeny: gluten, białka mleka, seler, soja

WTOREK

13 MAJA 2025 r.

Bawarka (180ml)

Bułka zwykła (20g)

Masło (3g)

Pasta jajeczna (10g)

Szynka konserwowa (10g)

Pomidor (20g)

Ogórek kiszony (20g)

Energia: 208 kcal

B: 10,79 g

T: 8,65 g

W: 22,13 g

Banan

(90g)

Wafle ryżowe

(10g)

Energia: 129 kcal

B: 1,90 g

T: 0,77 g

W: 29,41 g

Zupa brokułowa

(150 ml)

Pieczone pałeczki z kurczaka (45g)

Ziemniaki (80g)

Surówka colesław (40g)

Woda z cytryną (200ml)

Energia: 229 kcal

B: 14,34 g

T: 9,55 g W: 23,82 g

Koktajl z truskawkami

(125ml)

Kisiel

bez cukru

(100g)

Energia: 103 kcal

B: 3,57 g

T: 1,60 g

W: 18,90 g

Śniadanie: Mleko 1,5%, herbata czarna, bułka zwykła, masło, jaja kurze, majonez, olej rzepakowy, pieprz, sól, szczypiorek, pomidor, ogórek kiszony.

Alergeny: gluten, białka mleka, białka jaj, seler, soja

II Śniadanie: Banan, wafle ryżowe

Obiad: Woda, brokuł, mięso z ud kurczaka, marchew, pietruszka, por, natka pietruszki, liść laurowy, pieprz, sól, ziele angielskie,

Pałki z kurczaka, olej rzepakowy, sól, pieprz, papryka słodka, Ziemniaki

Kapusta biała, marchew, majonez, cebula, pieprz, sól, cukier. Woda, cytryna.  

Alergeny: gluten, białka mleka, białka jaj, seler, soja.

Podwieczorek: Mleko 1,5%, truskawki,

Kisiel, woda.

Alergeny: gluten, białka mleka, seler, soja

ŚRODA

14 MAJA 2025 r.

Kasza manna na mleku (180ml)

Chleb mieszany (20g)

Masło (3g)

Serek wiejski (10g)

Parówka drobiowa (20g)

Papryka (20g)

Szczypiorek (2g)

Herbata (200ml)

Energia: 266 kcal

B: 12,47 g

T: 12,06 g

W: 22,67 g

            Owoc

(120g)

Energia: 70 kcal

B: 0,72 g

T: 0,24 g

W: 17,28 g

Zupa krupnik (150ml)

Naleśniki z serem (70g)

Jabłko (90g)

Kompot owocowy (200ml)

Energia: 267 kcal

B: 11,48 g

T: 8,16 g

W: 38,43 g

Mleko (180ml)

Chleb mieszany (20g)

Masło (3g)

Szynka (10g)

Ogórek zielony (20g)

Energia: 172 kcal

B: 8,28 g

T: 7,20 g

W: 18,60 g

Śniadanie: Mleko 2%, kasza manna, chleb mieszany, masło, serek wiejski, parówki drobiowe, papryka, szczypiorek;

Herbata bez cukru.

Alergeny: gluten, białka mleka, seler, soja

II Śniadanie: owoc

Obiad: Bulion warzywny, żeberka, wieprzowe, kasza gryczana, ziemniaki, marchew, pietruszka, natka pietruszki, liść laurowy, pieprz, sól, ziele angielskie;

Mąka pszenna, ser twarogowy półtłusty, jaja kurze, woda, śmietana 12%, cukier, olej rzepakowy,

Jabłko. Woda, owoce, cukier.     

Alergeny: gluten, białka mleka, białka jaj, seler, soja.

Podwieczorek: Mleko 1,5%, chleb mieszany, masło, szynka, ogórek zielony

Alergeny: gluten, białka mleka, seler, soja

CZWARTEK

15 MAJA 2025 r.

Kakao na mleku (180 ml)

Bułka graham (20g)

Masło (3g)

Ser edamski (10g)

Polędwica z kurczaka (10g)

Pomidor (20g)

Sałata (10g)

Energia: 215 kcal

B: 13,27 g

T: 8,47 g

W: 22,37 g

Jogurt naturalny

(100g)

Maliny (30g)

Energia: 73 kcal

B: 4,69 g

T: 0,24 g

W: 17,28 g

Zupa pieczarkowa z makronem (150ml)

Gołąbki z sosem (150g)

Ziemniaki (80g)

Woda z cytryną

(200 ml)

Energia: 233 kcal

B: 12,12 g

T: 4,73 g

W: 38,50 g

Kakao na mleku (180ml)

Placuszki kefirowe (50g)

owoc (35g)

Energia: 203 kcal

B: 9,64 g

T: 7,19 g

W: 25,31 g

Śniadanie: Mleko 2%, kakao, bułka graham, masło, ser edamski, polędwica z kurczaka, pomidor, sałata.

Alergeny: gluten, białka mleka, seler, soja

II Śniadanie: Jogurt naturalny, maliny mrożone

Alergeny: białka mleka.

Obiad: Woda, pieczarki, cebula, marchew, seler, pietruszka, śmietana 18%, natka pietruszki, liść laurowy, masło, ziele angielskie, makaron, sól, pieprz,

Mięso w łopatki wieprzowej, kapusta biała, koncentrat pomidorowy, ryż biały, cebula, śmietana 18%, olej rzepakowy, sól, pieprz. Woda, cytryna.  

Alergeny: gluten, białka mleka, białka jaj, seler, soja.

Podwieczorek: Mleko 1,5%, kakao, kefir, jaja kurze, mąka pszenna, olej rzepakowy, cukier, soda oczyszczona, pwpc

Alergeny: gluten, białka mleka, białka jaj, seler, soja

PIĄTEK

16 MAJA 2025 r.

Płatki kukurydziane na mleku (180 ml)

Chleb mieszany (20g)

Masło (3g)

Pasta Twarogowa (10g) Jajecznica (13g)

Szczypiorek (2g)

Rzodkiewka (20g)

Energia: 225 kcal

B: 10,63 g

T: 8,61 g

W: 27,30 g

Sok marchwiowo

- jabłkowy

(180 ml)

Energia: 86 kcal

B: 0,90 g

T: 0,36 g

W: 21,78 g

Kapuśniak (150ml)

Ryba smażona  (60g)

Ziemniaki (80g)

Surówka z kiszonej kapusty (40g)

Kompot owocowy (200 ml)

Energia: 250 kcal

B: 11,56

T: 10,84 g

W: 28,34 g

Kawa zbożowa na mleku (180 ml)

Grzanki z serem (30g)

Marchewka tarta (20g)

Energia: 193 kcal

B: 10,73 g

T: 6,82 g

W: 22,90 g

Śniadanie: Mleko 2%, Płatki kukurydziane, chleb mieszany, masło, ser twarogowy półtłusty, jogurt naturalny, cebula, sól, pieprz, jaja kurza, rzodkiewka, szczypiorek

Alergeny: gluten, białka mleka, białka jaj, seler, soja

II Śniadanie: Sok marchwiowo-jabłkowy

Obiad: Woda, kapusta kwaszona, żeberka wieprzowe, ziemniaki, marchew, pietruszka, seler, liść laurowy, pierz, sól, ziele angielskie,

Filet z mintaja, bułka tarta, mąka pszenna, sól, pieprz, olej rzepakowy, ziemniaki

Kapusta kiszona, marchew, jabłko, olej rzepakowy, sól, pieprz. Woda, owoce, cukier.

Alergeny: gluten, białka mleka, seler, soja.

Podwieczorek: Mleko 1,5%, kawa zbożowa, pieczywo tostowe grahamowe, ser gouda, marchew

Alergeny: gluten, białka mleka,, seler, soja

DATA

ŚNIADANIE

OBIAD

PODWIECZOREK

SKŁAD POTRAWY/ALERGNY

PONIEDZIAŁEK

12 MAJA 2025 r.

Jaglanka na mleku roślinnym (180ml)

Chleb mieszany (20g)

Margaryna (3g)

Szynka kanapkowa (10g)

Dżem (10g)

Ogórek zielony (20g)

Sałata (10g)

Herbata (200ml)

Energia: 229 kcal

B: 6,24 g

T: 7,13 g

W: 35,42 g

Jabłko

(180g)

Energia: 90 kcal

B: 0,72 g

T: 0,72 g

W: 21,78 g

Zupa buraczkowa z makaronem (150 ml)

Pulpeciki drobiowe w sosie (100g)

Ryż (45g)

Marchewka z groszkiem

(40g)

Kompot owocowy (200ml)

Energia: 261 kcal

B: 13,61 g

T: 8,74 g

W: 33,74 g

Herbata

(200ml)

Bułka z pasztetem (65g)

Papryka (20g)

Ogórek zielony (20g)

Energia: 127 kcal

B: 5,27 g

T: 1,23 g

W: 25,90 g

Śniadanie: Mleko owsiane, kasza jaglana, chleb mieszany, margaryna miękka, szynka kanapkowa, dżem, ogórek zielony, sałata,

Herbata bez cukru.

Alergeny: gluten,  seler, soja

II Śniadanie: Jabłko

Obiad: Woda, burak, marchew, pietruszka, cebula, olej rzepakowy, czosnek, liść laurowy, pieprz, sól, ziele angielskie

Mięso mielone z kurczaka, pomidory z puszki, bulion warzywny, kajzerka, cebula, Jaja kurze, oregano, pieprz, sól, koperek, Ryż biały

Marchewka, groszek,

Woda, owoce, cukier

Alergeny: gluten, białka jaj, seler, soja.

Podwieczorek: Herbata bez cukru, bułka graham, mięso z piersi indyka, mięso z ud kurczaka, jaja kurze, cebula, czosnek, marchew, otręby, pietruszka, por, seler, liść laurowy, pieprz, sól, ziele angielskie, papryka, ogórek kuszony;

Alergeny: gluten, seler, soja

WTOREK

13 MAJA 2025 r.

Bawarka na mleku roślinnym (180ml)

Bułka zwykła (20g)

Margaryna (5g)

Pasta jajeczna (10g)

Szynka konserwowa (10g)

Pomidor (20g)

Ogórek kiszony (20g)

Energia: 207 kcal

B: 5,74 g

T: 8,06 g

W: 28,43 g

Banan

(90g)

Wafle ryżowe

(10g)

Energia: 129 kcal

B: 1,90 g

T: 0,77 g

W: 29,41 g

Zupa brokułowa

(150 ml)

Pieczone pałeczki z kurczaka (45g)

Ziemniaki (80g)

Surówka colesław (40g)

Woda z cytryną (200ml)

Energia: 229 kcal

B: 14,34 g

T: 9,55 g W: 23,82 g

Koktajl z truskawkami na mleku roślinnym

(125ml)

Kisiel

bez cukru

(100g)

Energia: 104 kcal

B: 0,77 g

T: 1,40 g

W: 22,40 g

Śniadanie: Mleko owsiane, herbata czarna, bułka zwykła, margaryna miękka, jaja kurze, majonez, olej rzepakowy, pieprz, sól, szczypiorek, pomidor, ogórek kiszony.

Alergeny: gluten, białka jaj, seler, soja

II Śniadanie: Banan, wafle ryżowe

Obiad: Woda, brokuł, mięso z ud kurczaka, marchew, pietruszka, por, natka pietruszki, liść laurowy, pieprz, sól, ziele angielskie,

Pałki z kurczaka, olej rzepakowy, sól, pieprz, papryka słodka, Ziemniaki

Kapusta biała, marchew, majonez, cebula, pieprz, sól, cukier;

Woda, cytryna.                                                                        

Alergeny: gluten, białka jaj, seler, soja.

Podwieczorek: Mleko owsiane, truskawki,

Kisiel, woda.

Alergeny: gluten, seler, soja

ŚRODA

14 MAJA 2025 r.

Kasza manna na mleku roślinnym (180ml)

Chleb mieszany (20g)

Margaryna (5g)

Powidła śliwkowe (10g)

Parówka drobiowa (20g)

Papryka (20g)

Szczypiorek (2g)

Herbata (200ml)

Energia: 279 kcal

B: 6,70 g

T: 11,21 g

W: 38,68 g

Owoc

(120g)

Energia: 70 kcal

B: 0,72 g

T: 0,24 g

W: 17,28 g

Zupa krupnik (150ml)

Naleśniki z malinami (70g)

Jabłko (90g)

Kompot owocowy (200ml)

Energia: 247 kcal

B: 8,00 g

T: 6,71 g

W: 41,10 g

Herbata (200ml)

Chleb mieszany (20g)

Margaryna (5g)

Szynka (10g)

Ogórek zielony (20g)

Energia: 126 kcal

B: 4,80 g

T: 5,59 g

W: 14,24 g

Śniadanie: Mleko owsiane, kasza manna, chleb mieszany, margaryna miękka, powidła śliwkowe, parówki drobiowe, papryka, szczypiorek;

Herbata bez cukru.

Alergeny: gluten, seler, soja

II Śniadanie: owoc

Obiad: Bulion warzywny, żeberka, wieprzowe, kasza gryczana, ziemniaki, marchew, pietruszka, natka pietruszki, liść laurowy, pieprz, sól, ziele angielskie;

Mąka pszenna, maliny mrożone, jaja kurze, woda, cukier, olej rzepakowy,

Jabłko,

Woda, owoce, cukier.                                                             

Alergeny: gluten, białka jaj, seler, soja.

Podwieczorek: Herbata bez cukru,  chleb mieszany, margaryna miękka, szynka, ogórek zielony

Alergeny: gluten, seler, soja

CZWARTEK

15 MAJA 2025 r.

Kakao na mleku roślinnym (180 ml)

Bułka graham (20g)

Margaryna (5g)

Jaja (13g)

Polędwica z kurczaka (10g)

Pomidor (20g)

Sałata (10g)

Energia: 200 kcal

B: 7,24 g

T: 6,80 g

W: 28,74 g

Koktajl malinowy na mleku roślinnym

(130g)

Energia: 61 kcal

B: 0,99 g

T: 1,39 g

W: 12,10 g

Zupa pieczarkowa z makronem (150ml)

Gołąbki z sosem (150g)

Ziemniaki (80g)

Woda z cytryną

(200 ml)

Energia: 223 kcal

B: 11,99 g

T: 3,83 g

W: 38,32 g

Kakao na mleku roślinnym (180ml)

Placuszki (50g)

owoc (35g)

Energia: 203 kcal

B: 3,90 g

T: 6,66 g

W: 32,56 g

Śniadanie: Mleko owsiane, kakao, bułka graham, margaryna miękka, jaja kurze, polędwica z kurczaka, pomidor, sałata.

Alergeny: gluten, białka jaj, seler, soja

II Śniadanie: Mleko owsiane, maliny mrożone

Alergeny: białka mleka.

Obiad: Woda, pieczarki, cebula, marchew, seler, pietruszka, natka pietruszki, liść laurowy, ziele angielskie, makaron, sól, pieprz,

Mięso w łopatki wieprzowej, kapusta biała, koncentrat pomidorowy, ryż biały, cebula, olej rzepakowy, sól, pieprz,

Woda, cytryna.                                                                        

Alergeny: gluten, białka jaj, seler, soja.

Podwieczorek: Mleko owsiane, kakao, mleko owsiane, jaja kurze, mąka pszenna, olej rzepakowy, cukier, soda oczyszczona, owoc

Alergeny: gluten, białka jaj, seler, soja

PIĄTEK

16 MAJA 2025 r.

Płatki kukurydziane na mleku roślinnym (180 ml)

Chleb mieszany (20g)

Margaryna (5g)

Szynka z indyka (10g)

Jajecznica (13g)

Szczypiorek (2g)

Rzodkiewka (20g)

Energia: 231 kcal

B: 7,50 g

T: 8,18 g

W: 32,84 g

Sok marchwiowo

- jabłkowy

(180 ml)

Energia: 86 kcal

B: 0,90 g

T: 0,36 g

W: 21,78 g

Kapuśniak (150ml)

Ryba smażona  (60g)

Ziemniaki (80g)

Surówka z kiszonej kapusty (40g)

Kompot owocowy (200 ml)

Energia: 250 kcal

B: 11,56

T: 10,84 g

W: 28,34 g

Kawa zbożowa na mleku roślinnym

(180 ml)

Grzanki z szynką (30g)

Marchewka tarta (20g)

Energia: 167 kcal

B: 4,83 g

T: 3,69 g

W: 29,47 g

Śniadanie: Mleko owsiane, Płatki kukurydziane, chleb mieszany, margaryna miękka, jaja kurza, szynka z indyka, rzodkiewka, szczypiorek

Alergeny: gluten, białka jaj, seler, soja

II Śniadanie: Sok marchwiowo-jabłkowy

Obiad: Woda, kapusta kwaszona, żeberka wieprzowe, ziemniaki, marchew, pietruszka, seler, liść laurowy, pierz, sól, ziele angielskie,

Filet z mintaja, bułka tarta, mąka pszenna, sól, pieprz, olej rzepakowy, ziemniaki

Kapusta kiszona, marchew, jabłko, olej rzepakowy, sól, pieprz

Woda, owoce, cukier.

Alergeny: gluten, seler, soja.

Podwieczorek: Mleko owsiane, kawa zbożowa, pieczywo tostowe grahamowe, szynka wieprzowa, marchew

Alergeny: gluten,  seler, soja