Jadłospis

DATA

ŚNIADANIE

OBIAD

PODWIECZOREK

SKŁAD POTRAWY/ALERGNY

PONIEDZIAŁEK

30 czerwca 2025 r.

Bułka (20g)

Masło (3g)

Serek wiejski (10g)

Parówka drobiowa (20g)

Papryka (20g)

Szczypiorek (5g)

Herbata bez cukru

(200 ml)

Energia: 146 kcal

B: 5,47 g

T: 7,90 g

W: 14,13 g

Kiwi

(75g)

Energia: 45 kcal

B: 0,68 g

T: 0,38 g

W: 10,43 g

Zupa fasolowa (150ml)

Kotlet mielony (45g)

Ziemniaki (80g)

Mizeria (40g)

Kompot owocowy (200ml)

Energia: 275 kcal

B: 14,83 g

T: 8,65 g

W: 35,83 g

Bułka graham (20g)

Masło (3g)

Pasta jajeczna (10g)

owoc (70g)

Herbata bez cukru

(200 ml)

Energia: 118 kcal

B: 3,29 g

T: 5,47 g

W: 15,25g

Śniadanie: Bułka zwykła, masło, serek wiejski, parówka drobiowa, papryka, szczypiorek;

Herbata bez cukru.

Alergeny: gluten, białka mleka, seler, soja

II Śniadanie: Kiwi.

Obiad: Bulion warzywny, fasola biała, ziemniaki, marchew, cebula, natka pietruszki, czosnek;

Mięso z łopatki wieprzowej, jaja kurze, cebula, olej rzepakowy, bułka tarta, sól, pieprz; Ziemniaki;

Kefir, ogórek zielony, sól, pieprz

Woda, owoce, cukier

Alergeny: gluten, białka mleka, białka jaj, seler, soja.

Podwieczorek: Bułka graham, masło, jaja kurze, majonez, olej rzepakowy, sól, pieprz, szczypiorek,

owoc, Herbata bez cukru;

Alergeny: gluten, białka mleka, seler, soja

WTOREK

1 lipca 2025 r.

Płatki kukurydziane na mleku (180ml)

Chleb mieszany (20g)

Masło (3g)

Szynka konserwowa (10g)

Ser gouda (10g)

Ogórek konserwowy (20g)

Rzodkiewka (20g)

Energia: 254 kcal

B: 13,24 g

T: 10,12 g

W: 28,09 g

Sałatka

Warzywna

(50g)

Energia: 55 kcal

B: 0,42 g

T: 5,06 g

W: 2,28 g

Zupa grochowa

(150ml)

Nuggetsy (45g)

Ziemniaki (80)

Surówka z kapusty pekińskiej (40g)

Woda z cytryną (200ml)

Energia: 212 kcal

B: 13,99g

T: 8,88 g W: 20,03 g

Kawa zbożowa na mleku (180ml)

Ciasto z kruszonką (30g)

Jabłko (90g)

Energia: 186 kcal

B: 7,38 g

T: 4,80 g

W: 29,5 g

Śniadanie: Mleko 1,5%, płatki kukurydziane, chleb mieszany, masło, szynka konserwowa, ser gouda, ogórek konserwowy, rzodkiewka;

Alergeny: gluten, białka mleka, białka jaj, seler, soja

II Śniadanie: Ogórek zielony, pomidor, marchew tarta, oliwa z oliwek

Obiad: Woda, ziemniaki, groch łuskany, boczek bez kości, cebula, kiełbasa podwawelska, marchew, pietruszka, czosnek, majeranek, pieprz, sól, liść laurowy, ziele angielskie;

Mięso z piersi kurczaka, jaja kurze, olej rzepakowy, pieprz, sól, papryka mielona, bułka tarta,  Ziemniaki

Kapusta pekińska, jogurt naturalny, papryka czerwona, kukurydza konserwowa, oliwa z oliwek, sól, pieprz. Woda, cytryna.  

Alergeny: gluten, białka mleka, białka jaj, seler, soja.

Podwieczorek: Mleko 1,5%, kawa zbożowa, mąka pszenna typ 650, woda, jaja kurze, cukier, masło, sok z cytryny, cynamon, cukier puder. Jabłko

Alergeny: gluten, białka mleka, seler, soja

ŚRODA

2 lipca 2025 r.

Kakao na mleku (180ml)

Bułka zwykła (20g)

Masło (3g)

Serek topiony (10)

Jajko (13g)

Pomidor (20g)

Szczypiorek (10g)

Energia: 224 kcal

B: 11,36 g

T: 9,85 g

W: 22,79 g

Sok

Marchwiowy

(150ml)

Energia: 68 kcal

B: 0,60 g

T: 0,15 g

W: 16,95 g

Zupa pomidorowa z makaronem (150ml)

Pyzy z sosem truskawkowym (60g)

Jabłko (90g)

Kompot owocowy (200ml)

Energia: 255 kcal

B: 7,83 g

T: 5,57 g

W: 44,58 g

Mleko (180ml)

Bułka maślana (15g)

owoc (60g)

Energia: 163 kcal

B: 8,14 g

T: 4,62 g

W: 22,83 g

Śniadanie: Mleko 1,5%, kakao naturalne, bułka zwykła, masło, serek topiony, jaja kurze, pomidor, szczypiorek;

Alergeny: gluten, białka mleka, seler, soja

II Śniadanie: Sok marchwiowy

Obiad: Woda, pomidory z puszki, włoszczyzna paski, makaron, mięso z ud kurczaka, Śmietana 18%, koncentrat pomidorowy, sól, pieprz, ziele angielskie, liść laurowy;

Mąka pszenne, drożdże, jogurt naturalny, truskawki, mleko 1,5%, olej rzepakowy, żółtko jaja kurzego, cukier; Jabłko. Woda, owoce, cukier.      

Alergeny: gluten, białka mleka, białka jaj, seler, soja.

Podwieczorek: Mleko 1,5%, mąka pszenna, jaja kurze, masło, drożdże, sól, cukier. Owoc.

Alergeny: gluten, białka mleka, seler, soja

CZWARTEK

3 lipca 2025 r.

Owsianka na mleku

(180 ml)

Chleb mieszany (20g)

Masło (3g)

Parówka (20g)

Ser tostowy (10g)

Rzodkiewka (20g)

Ogórek zielony (20g)

Energia: 248 kcal

B: 12,46 g

T: 10,55 g

W: 26,19 g

Owoc

Sezonowy

(50-70g)

Biały barszcz z makaronem (150ml)

Roladki z kurczaka z serkiem (60g)

Ziemniaki  (80g)

Bukiet Warzyw (40g)

Woda z cytryną

(200 ml)

Energia: 296 kcal

B: 16,77 g

T: 11,34 g

W: 29,88

Koktajl bananowy

(150ml)

Bułeczki maślane

z gorzką czekoladą

(30g)

Energia: 178 kcal

B: 5,78 g

T: 4,75 g

W: 28,55 g

Śniadanie: Płatki owsiane, mleko 1,5%, chleb mieszany, masło, parówka wieprzowa, ser tostowy, rzodkiewka, ogórek zielony;

Alergeny: gluten, białka mleka, seler, soja

II Śniadanie: owoc sezonowy

 Obiad: Woda, zakwas nabiały barszcz, boczek wędzony bez kości, makaron, śmietana 12%, sól, pieprz, chrzan tarty, majeranek, kiełbasa biała parzona, czosnek, cebula;

Mięso z piersi kurczaka, jaja kurze, bułka tarta, olej rzepakowy, pieprz, sól, ser topiony,

Ziemniaki, Bukiet warzyw. Woda, cytryna

 Podwieczorek: Mleko 1,5%, banan, mąka pszenna, mleko 1,5%, masło, czekolada gorzka, jaja kurze, cukier, drożdże, sól.

Alergeny: gluten, białka jaj, białka mleka, seler, soja

PIĄTEK

4 lipca 2025 r.

Bawarka na mleku

(180ml)

Bułka grahamka (20g)

Masło (3g)

Dżem (10g)

Papryka (20g)

Pomidor (20g)

Energia: 178 kcal

B: 8,15 g

T: 5,58 g

W: 24,84 g

Kasza manna

 z malinami

(145g)

Energia: 121 kcal

B: 4,89 g

T: 2,38 g

W: 20,91 g

Zupa krem z pieczonych warzyw (150ml)

Paluszki rybne  (45g)

Ziemniaki (80g)

Surówka z kiszonej kapusty (40g)

Kompot owocowy (200 ml)

Energia: 216 kcal

B: 9,99g

T: 8,22 g

W: 26,44 g

Kakao na mleku

(180ml)

Bułka zwykła (20g)

Masło (3g)

Szynka z indyka (10g)

Ogórek zielony (20g)

Energia: 168 kcal

B: 8,95 g

T: 5,64 g

W: 22,66 g

Śniadanie: Mleko 1,5%, herbata czarna, bułka grahamka, masło, dżem, pomidor, papryka;

Alergeny: gluten, białka mleka, białka jaj, seler, soja

II Śniadanie: Mleko 1,5%, kasza manna, maliny

Alergeny: gluten, białka mleka,

Obiad: Bulion rosołowy, papryka czerwona, marchew, pietruszka, seler, por, cebula, czosnek, natka pietruszki, sól, pieprz

Paluszki rybne, ziemniaki

Kapusta kiszona, marchew, jabłko, olej rzepakowy, sól, pieprz;

Woda, owoce, cukier.

Alergeny: gluten, białka mleka, seler, soja.

Podwieczorek: Mleko 1,5%, kakao naturalne, bułka, zwykła, masło, szynka z indyka, ogórek zielony

Alergeny: gluten, białka mleka, seler, soja

DATA

ŚNIADANIE

OBIAD

PODWIECZOREK

SKŁAD POTRAWY/ALERGNY

PONIEDZIAŁEK

30 czerwca 2025 r.

Bułka (20g)

Margaryna (5g)

Parówka drobiowa (20g)

Papryka (20g)

Szczypiorek (5g)

Herbata bez cukru

(200 ml)

Energia: 168 kcal

B: 5,53 g

T: 10,16 g

W: 14,34 g

Kiwi

(75g)

Energia: 45 kcal

B: 0,68 g

T: 0,38 g

W: 10,43 g

Zupa fasolowa (150ml)

Kotlet mielony (45g)

Ziemniaki (80g)

Sałatka z ogórków (40g)

Kompot owocowy (200ml)

Energia: 255 kcal

B: 13,47 g

T: 7,85 g

W: 33,95 g

Bułka graham (20g)

Margaryna (5g)

Pasta jajeczna (10g)

owoc (70g)

Herbata bez cukru

(200 ml)

Energia: 123 kcal

B: 3,28 g

T: 5,99 g

W: 15,25g

Śniadanie: Bułka zwykła, margaryna roślinna, parówka drobiowa, papryka, szczypiorek;

Herbata bez cukru.

Alergeny: gluten, seler, soja

II Śniadanie: Kiwi.

Obiad: Bulion warzywny, fasola biała, ziemniaki, marchew, cebula, natka pietruszki, czosnek;

Mięso z łopatki wieprzowej, jaja kurze, cebula, olej rzepakowy, bułka tarta, sól, pieprz; Ziemniaki;

Ogórek zielony, sól, pieprz

Woda, owoce, cukier

Alergeny: gluten, białka jaj, seler, soja.

Podwieczorek: Bułka graham, margaryna miękka, jaja kurze, majonez, olej rzepakowy, sól, pieprz, szczypiorek,

owoc, Herbata bez cukru;

Alergeny: gluten, seler, soja

WTOREK

1 lipca 2025 r.

Płatki kukurydziane na mleku roślinnym (180ml)

Chleb mieszany (20g)

Margaryna (3g)

Szynka konserwowa (10g)

Ogórek konserwowy (20g)

Rzodkiewka (20g)

Energia: 229 kcal

B: 5,68 g

T: 8,01 g

W: 34,02 g

Sałatka

Warzywna

(50g)

Energia: 55 kcal

B: 0,42 g

T: 5,06 g

W: 2,28 g

Zupa grochowa

(150ml)

Nuggetsy (45g)

Ziemniaki (80)

Surówka z kapusty pekińskiej (40g)

Woda z cytryną (200ml)

Energia: 208 kcal

B: 13,72

T: 8,75 g W: 19,64 g

Kawa zbożowa na mleku roślinnym

(180ml)

Ciasto z kruszonką (30g)

Jabłko (90g)

Energia: 180 kcal

B: 7,38 g

T: 2,36 g

W: 35,96 g

Śniadanie: Napój owsiany, płatki kukurydziane, chleb mieszany, margaryna miękka, szynka konserwowa, ogórek konserwowy, rzodkiewka;

Alergeny: gluten, białka jaj, seler, soja

II Śniadanie: Ogórek zielony, pomidor, marchew tarta, oliwa z oliwek

Obiad: Woda, ziemniaki, groch łuskany, boczek bez kości, cebula, kiełbasa podwawelska, marchew, pietruszka, czosnek, majeranek, pieprz, sól, liść laurowy, ziele angielskie;

Mięso z piersi kurczaka, jaja kurze, olej rzepakowy, pieprz, sól, papryka mielona, bułka tarta,  Ziemniaki

Kapusta pekińska, papryka czerwona, kukurydza konserwowa, oliwa z oliwek, sól, pieprz. Woda, cytryna.          

Alergeny: gluten, białka jaj, seler, soja.

Podwieczorek: Napój owsiany, kawa zbożowa, mąka pszenna typ 650, woda, jaja kurze, cukier, olej rzepakowy, sok z cytryny, cynamon, cukier puder. Jabłko

Alergeny: gluten, seler, soja

ŚRODA

2 lipca 2025 r.

Kakao na mleku roślinnym

 (180ml)

Bułka zwykła (20g)

Margaryna (3g)

Jajko (25)

Pomidor (20g)

Szczypiorek (10g)

Energia: 230 kcal

B: 6,30 g

T: 10,01 g

W: 29,08 g

Sok

Marchwiowy

(150ml)

Energia: 68 kcal

B: 0,60 g

T: 0,15 g

W: 16,95 g

Zupa pomidorowa z makaronem (150ml)

Pyzy z sosem truskawkowym (60g)

Jabłko (90g)

Kompot owocowy (200ml)

Energia: 240 kcal

B: 6,89 g

T: 4,49 g

W: 43,17 g

Herbata bez cukru

(200ml)

Bułka zwykła

(20g)

owoc (60g)

Energia: 90 kcal

B: 1,98 g

T: 0,42 g

W: 20,18 g

Śniadanie: Napój owsiany, kakao naturalne, bułka zwykła, margaryna miękka, jaja kurze, pomidor, szczypiorek;

Alergeny: gluten, seler, soja

II Śniadanie: Sok marchwiowy

Obiad: Woda, pomidory z puszki, włoszczyzna paski, makaron, mięso z ud kurczaka, koncentrat pomidorowy, sól, pieprz, ziele angielskie, liść laurowy;

Mąka pszenne, drożdże, truskawki, olej rzepakowy, żółtko jaja kurzego, cukier; Jabłko

Woda, owoce, cukier.                                                             

Alergeny: gluten,  białka jaj, seler, soja.

Podwieczorek: Herbata bez cukru

Bułka zwykła,

Owoc

Alergeny: gluten, seler, soja

CZWARTEK

3 lipca 2025 r.

Owsianka na mleku roślinnym

(180 ml)

Chleb mieszany (20g)

Margaryna (3g)

Parówka(20g)

Rzodkiewka (20g)

Ogórek zielony (20g)

Energia: 241 kcal

B: 6,84 g

T: 9,73 g

W: 31,86 g

Owoc

Sezonowy

(50-70g)

Biały barszcz z makaronem (150ml)

Roladki z kurczaka (60g)

Ziemniaki  (80g)

Bukiet Warzyw (40g)

Woda z cytryną

(200 ml)

Energia: 258 kcal

B: 15,26 g

T: 8,37 g

W: 29,66 g

Koktajl bananowy

(150ml)

Bułeczki maślane

z gorzką czekoladą

(30g)

Energia: 188 kcal

B: 2,82 g

T: 5,48 g

W: 32,21 g

Śniadanie: Płatki owsiane, napój owsiany, chleb mieszany, margaryna roślinna, parówka wieprzowa, rzodkiewka, ogórek zielony;

Alergeny: gluten, seler, soja

II Śniadanie: owoc sezonowy

 Obiad Woda, zakwas nabiały barszcz, boczek wędzony bez kości, makaron, sól, pieprz, chrzan tarty, majeranek, kiełbasa biała parzona, czosnek, cebula;

Mięso z piersi kurczaka, jaja kurze, bułka tarta, olej rzepakowy, pieprz, sól, 

Ziemniaki, Bukiet warzyw. Woda, cytryna.           

Alergeny: gluten, białka jaj, seler, soja.  

Podwieczorek: Napój owsiany, banan, mąka pszenna, napój owsiany, olej rzepakowy, czekolada gorzka, jaja kurze, cukier, drożdże, sól,

Alergeny: gluten, białka jaj,  seler, soja

PIĄTEK

4 lipca 2025 r.

Bawarka na mleku roślinnym

(180ml)

Bułka grahamka (20g)

Margaryna (5g)

Dżem (10g)

Papryka (20g)

Pomidor (20g)

Energia: 184 kcal

B: 3,10 g

T: 5,74 g

W: 31,13 g

Kasza manna na mleku roślinnym

 z malinami

(145g)

Energia: 118 kcal

B: 2,09 g

T: 1,68 g

W: 24,51 g

Zupa krem z pieczonych warzyw (150ml)

Paluszki rybne  (45g)

Ziemniaki (80g)

Surówka z kiszonej kapusty (40g)

Kompot owocowy (200 ml)

Energia: 216 kcal

B: 9,99g

T: 8,22 g

W: 26,44 g

Kakao na mleku roślinnym

(180ml)

Bułka zwykła (20g)

Margaryna (5g)

Szynka z indyka (10g)

Ogórek zielony (20g)

Energia: 174 kcal

B: 4,74 g

T: 5,86 g

W: 25,90 g

Śniadanie: Napój owsiany herbata czarna, bułka grahamka, margaryna roślinna, dżem, pomidor, papryka;

Alergeny: gluten, białka jaj, seler, soja

II Śniadanie: Napój owsiany,  kasza manna, maliny

Alergeny: gluten, białka mleka,

Obiad: Bulion rosołowy, papryka czerwona, marchew, pietruszka, seler, por, cebula, czosnek, natka pietruszki, sól, pieprz

Paluszki rybne, ziemniaki

Kapusta kiszona, marchew, jabłko, olej rzepakowy, sól, pieprz;

Woda, owoce, cukier.

Alergeny: gluten,  seler, soja.

Podwieczorek: Napój owsiany, kakao naturalne, bułka, zwykła, margaryna roślinna, szynka z indyka, ogórek zielony

Alergeny: gluten,  seler, soja