Jadłospis

DATA

ŚNIADANIE

II ŚNIADANIE

OBIAD

PODWIECZOREK

SKŁAD POTRAWY/ALERGNY

PONIEDZIAŁEK

5 MAJA 2025 r.

Kakao na mleku (150 ml)

Bułka (20g)

Masło (3g)

Szynka z indyka (10g)

Dżem (10g)

Ogórek zielony (20g)

Papryka (20g)

Energia: 203 kcal

B: 9,08 g

T: 7,48 g

W: 25,45 g

Jabłko (60g)

Wafla ryżowe (10g)

Energia: 72 kcal

B: 1,24 g

T: 0,74 g

W: 15,52 g

Zupa szczawiowa (150 ml)

Makaron w sosie pomidorowym z mięsem

i warzywami (170)

Kompot owocowy (200 ml)

Energia: 270 kcal

B: 15,38 g

T: 10,82 g

W: 29,66 g

Herbata (200 ml)

Tost z szynką i serem (40g)

Pomidor (20g)

Energia: 119 kcal

B: 6,44 g

T: 3,59 g

W:15,72 g

Śniadanie: Mleko 3,2%%, kakao, bułka, masło, szynka z indyka, dżem, ogórek zielony, papryka.

Alergeny: gluten, białka mleka, seler, soja

II Śniadanie: Jabłko, wafle wyżowe

Alergeny: gluten, białka mleka, seler, soja

Obiad: woda, szczaw, mięso z ud kurczaka, marchew, cebula, jogurt naturalny, mąka pszenna, jaja kurze, por, seler, pietruszka, ziele angielskie, liść laurowy, sól, pieprz.

Mięso mielona wieprzowe z szynki, makron, pomidor w puszcze, cebula, czosnek, olej rzepakowy, sól, pieprz, kurkuma, rozmaryn, włoszczyzna krojona paski

Woda, owoce, cukier

Alergeny: gluten, białka mleka, białka jaj, seler, soja.

Podwieczorek: Pieczywo tostowe, ser gouda, szynka kanapkowa, pomidor,

Herbata, cukier

Alergeny: gluten, białka mleka, seler, soja

WTOREK

6 MAJA 2025 r.

Płatki kukurydziane na mleku (150 ml)

Chleb mieszany (20g)

Masło (3g)

Gzik (10g)

Jajko (13g)

Pomidor (20g)

Sałata (10g)

Herbata (200 ml)

Energia: 249 kcal

B: 10,61 g

T: 10,96 g

W: 27,90

Banan (45g)

Biszkopty (12g)

Energia: 86 kcal

B: 1,61 g

T: 0,55 g

W: 18,94

Rosół z makaronem (150ml)

Nuggetsy (45g)

Ziemniaki z tłuszczem (80g)

Surówka z kapusty pekińskiej i papryką (50g)

Woda z cytryną (200ml)

Energia: 293 kcal

B: 13,85 g

T: 13,20 g W: 30,89 g

Budyń waniliowy z musem owocowym (85g)

owoc (60g)

Herbata (200 ml)

Energia: 168 kcal

B: 6,39 g

T: 3,64 g

W: 28,61 g

Śniadanie: Mleko 3,2%, płatki kukurydziane, chleb mieszany, masło, ser twarogowy półtłusty, śmietana 18%, rzodkiewka, sól, pieprz, jaja kurze, pomidor, sałata.

Alergeny: gluten, białka mleka, białka jaj, seler, soja

II Śniadanie: Banan, biszkopty

Alergeny: gluten, białka mleka, białka jaj, seler, soja

Obiad: woda, marchew, pietruszka, por, seler, makaron, porcja rosołowa, cebula, czosnek, liść laurowy, ziele angielskie, sól, pieprz.

Filet z piersi kurczaka, jaja kurze, bułka tarta, pieprz, sól, tymianek, papryka słodka mielona, olej rzepakowy, ziemniaki, olej rzepakowy

Kapusta pekińska, papryka, jogurt naturalny, oliwa z oliwek, pieprz, sól. Woda, cytryna.         

Alergeny: gluten, białka mleka, białka jaj, seler, soja.

Podwieczorek:

Budyń waniliowy, mleko 3,2%%, cukier, sok malinowy, owoc

Herbata, cukier.

Alergeny: gluten, białka mleka, seler, soja

ŚRODA

7 MAJA 2025 r.

Mleko (200 ml)

Bułka grahamka (20g)

Masło (3g)

Parówki drobiowe (20g)

Serek „Koluś” (10g)

Ogórek zielony (20g)

Sałata (10g)

Energia: 273 kcal

B: 10,43 g

T: 16,40 g

W: 21,92 g

Marchewka gotowana

(45g)

Energia: 14 kcal

B: 0,41 g

T: 0,09 g

W: 3,51 g

Żurek z ziemniakami (150ml)

Kluski leniwe (75g)

Jabłko (90g)

Kompot owocowy (200ml)

Energia: 234 kcal

B: 9,97 g

T: 3,17 g

W: 40,91 g

Chleb mieszany (20g)

Masło (5g)

Szynka z piersi kurczaka (10g)

Pomidor (20g)

Herbata (200ml)

Energia: 187 kcal

B: 6,53 g

T: 8,29 g

W: 21,86 g

Śniadanie: Mleko 2%, bułka zwykła, masło, parówki drobiowe, serek „Koluś”, ogórek zielony, sałata.

Alergeny: gluten, białka mleka, seler, soja

Śniadanie: Marchewka gotowana na wodzie.

Alergeny: -

Obiad: Żurek zakwas, marchew, woda, mleko 3,2%, pietruszka, ziemniaki, majeranek, natka pietruszki, sól, pieprz.

Mąka pszenna, ser twarogowy półtłusty, jaja kurze, cukier, sól. Jabłko,

Woda, owoce, cukier.                                                             

Alergeny: gluten, białka mleka, białka jaj, seler, soja.

Podwieczorek: Chleb mieszany, masło, szynka z piersi kurczaka, pomidor. Herbata, cukier

Alergeny: gluten, białka mleka, seler, soja

CZWARTEK

8 MAJA 2025 r.

Owsianka na mleku (150ml)

Chleb mieszany (20g)

Masło (3g)

Ser gouda (7g)

Kabanos drobiowy (10g)

Ogórek konserwowy (10g)

Pomidor (20g)

Herbata (200 ml)

Energia: 260 kcal

B: 12,27 g

T: 13,07 g

W: 24,07 g

owoc

(45g)

Energia: 23 kcal

B: 0,41 g

T: 0,09 g

W: 5,31 g

Zupa koperkowa (150 ml)

Gulasz wieprzowy (100g)

Kasza jęczmienna (80g)

Ogórek kiszony (40g)

Woda z cytryną

(200 ml)

Energia: 245 kcal

B: 14,52 g

T: 9,42 g

W: 27,77 g

Kakao na mleku (200ml)

Jogurt z owocami (75g)

owoc (60g)

Bułeczki mleczne (25g)

Energia: 274 kcal

B: 11,22 g

T: 10,02 g

W: 35,40 g

Śniadanie: Mleko 3,2%, płatki owsiane, chleb mieszany, masło, ser gouda, kabanos drobiowy, ogórek konserwowy, pomidor,

Herbata, cukier.

Alergeny: gluten, białka mleka, seler, soja

II Śniadanie: owoc

Alergeny: -

Obiad: Włoszczyzna, śmietana 12%, ziemniaki, koperek, liść laurowy, ziele angielskie, sól, pieprz.

Łopatka wieprzowa, bulion warzywny, cebula, koperek, marchew, olej rzepakowy, natka pietruszki, pieprz, sól,

Ogórki kiszone,

Woda, cytryna.                                                                        

Alergeny: gluten, białka mleka, białka jaj, seler, soja.

Podwieczorek: Kakao, mleko 3,2%, cukier, jogurt z owocami, owoc, mąka pszenna, mleko 1,5%, cukier, drożdże, żółtko jaja kurzego, sól.

Alergeny: gluten, białka mleka, białka jaj, seler, soja

PIĄTEK

9 MAJA 2025 r.

Kawa zbożowa na mleku (180 ml)

Bułka (20)

Masło (3g)

Jajko (13g)

Twaróg (10g)

Szczypiorek (1g)

Pomidor (20g)

Energia: 229  kcal

B: 11, 42 g

T: 10,37 g

W: 23,08 g

Ogórek zielony

(40g)

Chrupki kukurydziane (10g)

Energia: 42  kcal

B: 1,17 g

T: 0,34 g

W: 9,05 g

Zupa pomidorowa

z ryżem (150 ml)

Paluszki rybne (50g)

Ziemniaki (80g)

Surówka z kiszonej kapusty (50g)

Kompot owocowy (200 ml)

Energia: 254 kcal

B: 11,59 g

T: 8,50 g

W: 33,86 g

Herbata (200ml)

Kanapka z domowym pasztetem

(40g)

Papryka czerwona (20g)

Energia: 105 kcal

B: 3,72 g

T: 5,43 g

W: 11,03 g

Śniadanie: Mleko 3,2%, kawa zbożowa, cukier, bułka zwykła, masło, jaja kurze, twaróg półtłusty, szczypiorek, pomidor

Alergeny: gluten, białka mleka, białka jaj, seler, soja

II Śniadanie: Ogórek zielony, chrupki kukurydziane.

Alergeny: -

Obiad: Woda, koncentrat pomidorowy, pomidory z puszki, ryż biały, śmietana 18%, włoszczyzna, mięso z ud kurczaka, sól, pieprz. Paluszki rybne, ziemniaki. Kapusta kiszona, marchew, jabłko, olej rzepakowy, sól, pieprz. Woda, owoce, cukier.

Alergeny: gluten, białka mleka, seler, soja.

Podwieczorek: Chleb mieszany, masło, mięso z ud kurczaka, mięso z piersi indyka, marchew, otręby owsiane, pietruszka, seler, por, liść laurowy, pieprz, sól, ziele angielskie, cebula, czosnek, jaja kurze. Papryka czerwona. Herbata bez cukru

Alergeny: gluten, białka mleka,, seler, soja

DATA

ŚNIADANIE

II ŚNIADANIE

OBIAD

PODWIECZOREK

SKŁAD POTRAWY/ALERGNY

PONIEDZIAŁEK

5 MAJA 2025 r.

Kakao na mleku roślinnym

(180 ml)

Bułka (20g)

Margaryna (5g)

Szynka z indyka (10g)

Dżem (10g)

Ogórek zielony (20g)

Papryka (20g)

Energia: 209 kcal

B: 5,21 g

T: 6,37 g

W: 33,55 g

Jabłko (60g)

Wafla ryżowe (10g)

Energia: 72 kcal

B: 1,24 g

T: 0,74 g

W: 15,52 g

Zupa szczawiowa (150 ml)

Makaron w sosie pomidorowym z mięsem

i warzywami (170)

Kompot owocowy (200 ml)

Energia: 264 kcal

B: 15,08 g

T: 10,55 g

W: 29,03 g

Herbata (200 ml)

Tost z szynką (40g)

Pomidor (20g)

Energia: 106 kcal

B: 4,46 g

T: 1,77 g

W:18,60 g

Śniadanie: Napój roślinny kakao, bułka, margaryna miękka, szynka z indyka, dżem, ogórek zielony, papryka.

Alergeny: gluten, seler, soja

II Śniadanie: Jabłko, wafle wyżowe

Alergeny: gluten, seler, soja

Obiad: woda, szczaw, mięso z ud kurczaka, marchew, cebula, mąka pszenna, jaja kurze, por, seler, pietruszka, ziele angielskie, liść laurowy, sól, pieprz.

Mięso mielona wieprzowe z szynki, makron, pomidor w puszcze, cebula, czosnek, olej rzepakowy, sól, pieprz, kurkuma, rozmaryn, włoszczyzna krojona paski

Woda, owoce, cukier

Alergeny: gluten, białka jaj, seler, soja.

Podwieczorek: Pieczywo tostowe, szynka kanapkowa, pomidor,

Herbata bez cukru

Alergeny: gluten,  seler, soja

WTOREK

6 MAJA 2025 r.

Płatki kukurydziane na mleku roślinnym

(150 ml)

Chleb mieszany (20g)

Margaryna (5g)

Jajko (25 g)

Pomidor (20g)

Sałata (10g)

Herbata (200 ml)

Energia: 245 kcal

B: 7,19 g

T: 9,91 g

W: 32,26

Banan (45g)

Biszkopty (12g)

Energia: 86 kcal

B: 1,61 g

T: 0,55 g

W: 18,94

Rosół z makaronem (150ml)

Nuggetsy (45g)

Ziemniaki z tłuszczem (80g)

Surówka z kapusty pekińskiej i papryką (50g)

Woda z cytryną (200ml)

Energia: 293 kcal

B: 13,85 g

T: 13,20 g W: 30,89 g

Budyń waniliowy na mleku roślinnym

z musem owocowym (85g)

owoc (60g)

Herbata (200 ml)

Energia: 119 kcal

B: 1,69 g

T: 1,84 g

W: 24,69 g

Śniadanie: Napój roślinny, płatki kukurydziane, chleb mieszany, margaryna miękka, jaja kurze, pomidor, sałata.

Alergeny: gluten, białka jaj, seler, soja

II Śniadanie: Banan, biszkopty

Alergeny: gluten, białka jaj, seler, soja

Obiad: woda, marchew, pietruszka, por, seler, makaron, porcja rosołowa, cebula, czosnek, liść laurowy, ziele angielskie, sól, pieprz.

Filet z piersi kurczaka, jaja kurze, bułka tarta, pieprz, sól, tymianek, papryka słodka mielona, olej rzepakowy, ziemniaki, olej rzepakowy

Kapusta pekińska, papryka, oliwa z oliwek, pieprz, sól.

Woda, cytryna.                                                                        

Alergeny: gluten, białka jaj, seler, soja.

Podwieczorek:

Budyń waniliowy, napój roślinny, cukier, truskawki,owoc

Herbata, cukier.

Alergeny: gluten, seler, soja

ŚRODA

7 MAJA 2025 r.

Herbata bez cukru

(200 ml)

Bułka grahamka (20g)

Margaryna (5g)

Parówki drobiowe (40g)

Ogórek zielony (20g)

Sałata (10g)

Energia: 188 kcal

B: 6,61 g

T: 12,34 g

W: 13,78 g

Marchewka gotowana

(45g)

Energia: 14 kcal

B: 0,41 g

T: 0,09 g

W: 3,51 g

Żurek z ziemniakami (150ml)

Kluski leniwe bez sera (75g)

Jabłko (90g)

Kompot owocowy (200ml)

Energia: 233kcal

B: 7,97 g

T: 3,94 g

W: 37,92 g

Chleb mieszany (40g)

Margaryna (5g)

Szynka z piersi kurczaka (10g)

Pomidor (20g)

Herbata (200ml)

Energia: 165 kcal

B: 6,51 g

T: 7,16 g

W: 18,85 g

Śniadanie: Herbata bez cukru, bułka zwykła, margaryna miękka, parówki drobiowe, ogórek zielony, sałata.

Alergeny: gluten, seler, soja

Śniadanie: Marchewka gotowana na wodzie.

Alergeny: -

Obiad: Żurek zakwas, marchew, woda, pietruszka, ziemniaki, majeranek, natka pietruszki, sól, pieprz.

Mąka pszenna, tofu naturalne, jaja kurze, cukier, sól.

Jabłko,

Woda, owoce, cukier.                                                             

Alergeny: gluten, białka jaj, seler, soja.

Podwieczorek: Chleb mieszany, margaryna miękka, szynka z piersi kurczaka, pomidor

Herbata bez cukru

Alergeny: gluten,  seler, soja

CZWARTEK

8 MAJA 2025 r.

Owsianka na mleku roślinnym

(150ml)

Chleb mieszany (20g)

Margaryna (5g)

Kabanos drobiowy (20g)

Ogórek konserwowy (10g)

Pomidor (20g)

Herbata (200 ml)

Energia: 265 kcal

B: 8,99 g

T: 11,46 g

W: 31,79 g

Nektarynka

(45g)

Energia: 23 kcal

B: 0,41 g

T: 0,09 g

W: 5,31 g

Zupa koperkowa (150 ml)

Gulasz wieprzowy (100g)

Kasza gryczana (80g)

Ogórek kiszony (40g)

Woda z cytryną

(200 ml)

Energia: 249 kcal

B: 14,96 g

T: 9,42 g

W: 27,77 g

Kakao na mleku roślinnym

(200ml)

owoc (60g)

Bułeczki mleczne (37g)

Energia: 274 kcal

B: 11,22 g

T: 7,83 g

W: 32,28 g

Śniadanie: Napój roślinny, płatki owsiane, chleb mieszany, margaryna miękka, kabanos drobiowy, ogórek konserwowy, pomidor,

Herbata, cukier.

Alergeny: gluten, seler, soja

II Śniadanie: Nektarynka

Alergeny: -

Obiad: Włoszczyzna, ziemniaki, koperek, liść laurowy, ziele angielskie, sól, pieprz.

Łopatka wieprzowa, bulion warzywny, cebula, koperek, marchew, olej rzepakowy, natka pietruszki, pieprz, sól,

Ogórki kiszone. Woda, cytryna. 

Alergeny: gluten,  białka jaj, seler, soja.

Podwieczorek: Kakao, Napój roślinny, cukier,  owoc, mąka pszenna, cukier, drożdże, żółtko jaja kurzego, sól.

Alergeny: gluten, białka jaj, seler, soja

PIĄTEK

9 MAJA 2025 r.

Kawa zbożowa na mleku roślinnym

 (180 ml)

Bułka (20)

Margaryna (5g)

Jajko (13g)

Szynka z kurczaka (10g)

Szczypiorek (1g)

Pomidor (20g)

Energia: 209  kcal

B: 6, 50 g

T: 7,56 g

W: 29,26 g

Ogórek zielony

(40g)

Chrupki kukurydziane (10g)

Energia: 42  kcal

B: 1,17 g

T: 0,34 g

W: 9,05 g

Zupa pomidorowa

z ryżem (150 ml)

Paluszki rybne (50g)

Ziemniaki (80g)

Surówka z kiszonej kapusty (50g)

Kompot owocowy (200 ml)

Energia: 248 kcal

B: 11,48 g

T: 8,05 g

W: 33,73 g

Herbata (200ml)

Kanapka z domowym pasztetem

(40g)

Papryka czerwona (20g)

Energia: 105 kcal

B: 3,72 g

T: 5,43 g

W: 11,03 g

Śniadanie: Napój roślinny kawa zbożowa, bułka zwykła, margaryna miękka, jaja kurze, szynka z kurczaka, szczypiorek, pomidor

Alergeny: gluten,  białka jaj, seler, soja

II Śniadanie: Ogórek zielony, chrupki kukurydziane.

Alergeny: -

Obiad: Woda, koncentrat pomidorowy, pomidory z puszki, ryż biały, włoszczyzna, mięso z ud kurczaka, sól, pieprz,

Paluszki rybne, ziemniaki. Kapusta kiszona, marchew, jabłko, olej rzepakowy, sól, pieprz. Woda, owoce, cukier.

Alergeny: gluten,  seler, soja.

Podwieczorek: Chleb mieszany, margaryna, mięso z ud kurczaka, mięso z piersi indyka, marchew, otręby owsiane, pietruszka, seler, por, liść laurowy, pieprz, sól, ziele angielskie, cebula, czosnek, jaja kurze. Papryka czerwona. Herbata bez cukru

Alergeny: gluten, seler, soja